第YI章 不吐不快 
你为什么不听课 
致中国矿工 
到此一游 
ZUI牛的班规 
野蛮老师的七武器 
一只鸡的自白 
中国人的体质 
水日说水 
得罪人的事儿少干 
十面霾伏 
谁该滚出月饼界 
人艰就拆！你的年终奖是多少 
拒绝皮草 
新成语 
一个包子引发的故事 
地铁，痛并快乐着 
表白主要靠什么 
外国小伙儿与中国大妈 
一样的路，不一样的人 
中国的桥 
暴的露 
来自星星的韩国人 
班干部管班干部 
不识数的痛苦 
第二章 大铭的幸福生活 
改变世界，不如改变自己 
二十年目睹之怪现状 
我们的责任 
舌尖上的中国梦 
闭上你的鸟嘴 
打不死的公款吃喝 
涨不完的价 
你二吗 
中国房价赋 
突然想起理想这个词 
别得瑟 
我是一名“负二贷” 
权力的游戏 
向记者致敬 
新长征路上的摇滚 
ZUI可怕的不是贫穷 
用数字记住 
我并不想如此“勤劳” 
我们就这样被网络游戏了 
ZUI后一课 
超凡临时工 
媒体的道德 
一万块能幸福吗 
第三章 大铭的快乐时间 
汉语考级！老外不服来试 
洗袜子的好处 
大铭诊所 
百家姓 
拍马屁 
“大铭”的由来 
千万别发脾气 
学东北话 
莫读呆，莫读歪 
大铭牌龟壳 
八大非你想象的职业 
吃自助宝典 
我是一个特别爱国的人 
女友的要求害死人 
职场新人必看 
中国式饭局 
奇葩的名字 
学霸与学渣

其实回想这十几二十年，每个人的改变都特别特别多，不管你是感慨人生苍老还是青春不再，其实我们都在一直进步向前。就像很多人认为时光摧毁了一个女人，而我一直觉得恰恰相反，时光是雕刻了一个女人，让她变得越来越精致。其实社会发展也是如此。我不是统计局专家，找不出1994年到2014年中国经济发展的具体数字，但是可以肯定的就是，我们的生活日新月异，和二十年前JUE对不可同日而语。但是想想飞速发展的背后，我们又承受了多少时代的痛。 
    二十年前，作为天之骄子的大学生才有几个？那真的是千军万马过独木桥，一个家里能有一个大学生JUE对殊宗耀祖的事儿，考上大学之后父母人前都是踮着脚走路，毕业之后分配工作人家一提这是大学生立马高看一眼。虽然风光，但是也凸显我铭家人才的匮乏，教育的短缺。二十年后，我们中国的教育发展得太快了，人才济济，一砖头打到十个有九个都是大学生，剩下一个是研究生。现在的大学就像一个高速公路收费站，交了钱你就随便跑吧。而质量呢？管理监狱化，素质流氓化，亲热公开化，消费白领化，上课梦境化，逃课普遍化，寝室网吧化，补考专业化，学费贵族化，论文百度化，近视全面化，食堂饲料化，求职梦想化，毕业失业化，就业民工化。 
    我一直FEI常佩服中国的教育，选拔人才方面不一定做得ZUI好，但是JUE对ZUI有经商头脑，他们可以把国民基础教育通过各种名目变成一种赚钱的方式。这些年，我们都说中国的四大支柱产业是机械电子、汽车、石油化工和建筑。 
......

《不吐槽不快乐（生活就是一场脱口秀）》是大铭根据自己主持的脱口秀节目的内容整理而成。全书分为三个部分，“不吐不快”讲的都是当时发生的新闻事件；“大铭的幸福生活”更多是对时代和生活的反思；“大铭的快乐时间”纯粹是逗你一乐。正如大铭在本书的序中所说，“吐槽，看起来是对世界的抱怨，但吐槽同样可以有价值……ZUI重要的是，要让大家感受岛快乐不是没有磨难，而是信步向前。这，就是大铭脱口秀传递的快乐的真正含义。” 
嬉笑怒骂中针砭时事，令人捧腹之余陷入沉思。无论如何，这都是一本值得―读的书。

大铭，真名孙允铭，著名电台主持人。1981年10月出生于吉林长春，毕业于吉林大学播音与主持艺术专业。曾获得“温州市十佳新闻工作者”、“浙江YOU秀播音员主持人”、“温州市劳动模范”等荣誉称号。 
在温州电台时，他所主持的脱口秀节目《大铭的快乐时间》创造了当地的收听神话，一开播就以无所不包的内容、幽默诙谐的吐槽功底获得了极高的人气，成为温州人ZUI喜爱的电台节目，被当地市民称为“温州周立波”。 
现为中央人民广播电台主持人，从2013年3月18日起开始主持《快乐早点到》节目。在节目中，他继续着自己的“铭氏”幽默风格，一度被称为央广“吐槽帝”。节目收听率不仅在传统媒体当中继续保持LING先，而且在新媒体当中的收听点击率也排到了第YI。